さまざまなステップを取り入れて45分フルに動きます。

その後、筋トレで腹筋を鍛えます。

4月～翌年3月までの1期10回、年間4期

曜日：月曜日

時間：10:00～11:00

日程表はこちら

各教室　1期（10回）6,000円

※施設使用料は参加料に含まれております。

※スポーツ傷害保険適用（シンコースポーツ㈱）加入の為、個人負担はございません。

持病のある方はあらかじめ指導員に申し出て下さい。

また、託児をご希望される方は お預かり年齢を1歳からとさせていただきます。

主催者名：シンコースポーツ ㈱

電話番号：（0266）22-8800

問い合せ時間：9時 ～ 19時

※第2・第4木曜日　休館日